Kako prepoznati narcisa?

27. 10. 2022

Narcisoidnost je osebnostna motnja, pri kateri ima posameznik velik občutek lastne pomembnosti, pomanjkanje empatije do drugih in veliko potrebo po občudovanju. Oseba ima občutek, da je edinstvena in da si zasluži posebno obravnavo. Ima nerazumna pričakovanja, ki jih je nemogoče potešiti, izrablja druge za dosego lastnih ciljev, je ošabna, naduta, ter v konstantnem strahu, da jo nekdo obrekuje ali želi kaj odvzeti.

Na delovnem mestu narcisoidno osebo lahko prepoznamo po:

  • Okrog nje se vedno nekaj dogaja

  • Da ti občutek, da ni nič dovolj dobro

  • Ko z njo končaš pogovor si izmučen

  • Imaš občutek, da ti pije energijo

  • Je urejena in pretirano skrbi za zunanji videz

  • Na vsako kritiko odreagira v obliki atomske bombe

  • Krivi vse okrog sebe

  • Potrebuje ogromno pozornosti in pohval

  • V vas ustvari občutek krivde, čeprav niste naredili nič narobe

  • Prepričuje vas v njihove laži in da se vam meša

  • Okrog te osebe vedno dvomite vase in imate občutek manjvrednosti

  • Prepričuje druge, da ste slabi in da lažete

  • Okrog te osebe se menja veliko ljudi

Če narcistična oseba ne dobi kaj želi, se lahko pripravimo na narcistično jezo. Oseba nas zavrže v obliki ignoriranja, osebnega poniževanja in javnih poniževanj, dokler si ne najde druge žrtve.

Narcisom ne moremo pomagati, lahko si pomagajo samo sami s terapijo.

Prva pomoč za žrtve narcisizma 

Dolgoročna rešitev:

  • Če je možno prekinite vse stike.
  • Če nimate možnosti prekiniti vseh stikov, se začnite pripravljati na tihi odhod in samo izginite, ter prekinite vse stike

Kratkoročna rešitev:

  • Osebo ignorirajte ali se ji poskušajte čimbolj izogibati.
  • Postavite meje in ne dovolite, da jih prestopijo.
  • Postavite se zase.
  • Zapisujte in dokumentirajte vaše interakcije.
  • Nikoli ne bodite v prostoru sami z narcistično osebo, saj potrebujete priče.
  • Ne obtožujte ali prepričujte v svoj prav, izzvali boste le jezo in na koncu izpadli žrtev.
  • Poiščite ljudi okrog sebe, ki potrjujejo vaš pravi jaz.
  • Obdajte se z ljudmi, ki vam želijo najboljše in poiščite pomoč (tu daš naše, da pomagamo coaching)
  • Vse te točke so le kratkoročna rešitev. Edina rešitev, ki deluje je popoln odmik, kar je zelo težko in lahko traja leta. Poiščite si profesionalno pomoč (tu na coaching daš), saj je prebolevanje narcistične osebe zelo težko, predvsem pa NEHAJTE KRIVITI SEBE!!!

    Avtor: Nika Golob